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やっぱり梅雨・・・

2~3日お天気のいい日が続いたので、浮かれていたらやっぱり梅雨でした。。。
0623kooyoo.jpg
陽ちゃん、やっとカッパから兄ちゃんとおそろいのレインコートに昇進♪
こっちの方が生地も厚くてしっかりしているので、思い切って買い直しました。
陽介はどっちにしろあんまり着たくはないみたい。。


0623book.jpg
最近、この本を読んでいます。
食事って大切だなぁと改めて実感です。
本当は毎日手作り食が理想だな。。。
この本の著者の須崎先生のもっとかんたんな本を読んでごはんを作っていたのですが、お肉や魚は毎回じゃなくてもいいみたいなんです。
なので、今回は精進料理にチャレンジ!
0623wangohan.jpg
おじや・にんじん・わかめ・納豆を混ぜ混ぜ。
野菜類も生の方がいいものがあって、人参は生の方がビタミンたっぷりとのこと。
幸助は絶対に生野菜は食べないので、すりおろしておじやに混ぜてみました。
煮干はおじやの出汁に使ったのをオマケに!
お肉の代わりに入れたのは、たんぱく質たっぷりの納豆。
納豆は島犬くんたち大好きなので、ペロっと食べてくれました。

陽介はともかく、幸助は食べてくれるか内心ドキドキだったけど、おいしそうに食べてくれてよかった♪
だけど食後にお礼のチュ~はやめてくれ~!納豆が~!!



明日から大阪(タックの実家)に遊びに行ってきま~す。
島犬くんたち久しぶりのばあちゃんに会えるの楽しみですね!

納豆糸が引いてる幸助のブチュ~を受け取りたい方は
↓エントリーのポッチとお願いします。
 当選発表は幸助のチュ~を持って代えさせて頂きます♪



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プロフィール

くうら

Author:くうら
石垣島で放浪していた島犬さんたちとぐうたらな私、几帳面なタック(こちらも放浪していた?)が淡路島で暮らす日々。
2010年10月より移転しました。
http://tabishimainu.blog33.fc2.com/

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